Immer mehr werdende Mütter wünschen sich eine natürliche und selbstbestimmte Geburt. Der innovative Hypnobirthing Kurs München, angeboten von Yogina, setzt genau hier an und bietet Schwangeren eine wissenschaftlich fundierte Methode zur mentalen Geburtsvorbereitung.

Der Hypnobirthing Workshop bei Yogina richtet sich an werdende Eltern, die sich eine bewusste, angstfreie und positive Geburtserfahrung wünschen. Durch Atemtechniken, Visualisierungen, Entspannungsübungen und Selbsthypnose lernen die Teilnehmerinnen, wie sie ihre natürlichen Instinkte aktivieren und Ängste loslassen können – ein zentrales Anliegen im modernen Hypnobirthing.

„Unser Ziel ist es, Frauen darin zu bestärken, die Geburt als etwas Natürliches und Kraftvolles zu erleben“, sagt die erfahrene Kursleiterin und zertifizierte Hypnobirthing-Trainerin bei Yogina. „Mit dem Hypnobirthing Kurs schaffen wir ein sicheres Umfeld, in dem Körper und Geist auf eine sanfte Geburt vorbereitet werden.“

Inhalte des Hypnobirthing Kurses:

• Grundlagen der Geburtsphysiologie

• Achtsame Atem- und Entspannungstechniken

• Positive Affirmationen und Visualisierungen

• Umgang mit Wehenschmerz durch Selbsthypnose

• Unterstützung der Partner*innen während der Geburt

Der Kurs findet in den modernen, lichtdurchfluteten Räumlichkeiten von Yogina im Herzen Münchens statt und erstreckt sich über mehrere Einheiten, die flexibel als Präsenz- oder Online-Kurs buchbar sind. Der Kurs ist ideal für Frauen ab der 20. Schwangerschaftswoche und bietet darüber hinaus auch Raum für individuelle Fragen und den Austausch mit anderen werdenden Müttern.

Warum Hypnobirthing?

Hypnobirthing basiert auf der Annahme, dass Angst und Anspannung zu einem erhöhten Schmerzempfinden führen. Mit gezielter mentaler Vorbereitung lässt sich dieser Kreislauf durchbrechen. Studien zeigen, dass Hypnobirthing-Kurse die Wahrscheinlichkeit einer natürlichen Geburt erhöhen und den Einsatz medizinischer Interventionen reduzieren können.

Anmeldung und weitere Informationen:

Der Hypnobirthing Kurs München ist ab sofort über die Website von Yogina buchbar. Auf https://yogina.de/hypnobirthing-workshop/ finden Interessierte alle Termine, Preise sowie weitere Informationen zum Kurskonzept.

Über Yogina:
Yogina ist ein ganzheitliches Zentrum für Yoga, Frauenheilkunde und Geburtsvorbereitung in München. Mit einem interdisziplinären Team bietet Yogina individuelle Angebote für Körper, Geist und Seele – von Schwangerschaftsyoga bis Hypnobirthing.